Nem sempre tem como, né gente?
Ok, venhamos e convenhamos: as dicas mencionadas nesse blog são de excelente avalia para todas nós. Por outro lado, é preciso ter uma calma, uma tranquilidade e uma frieza fora do comum para colocar essas dicas em prática e obter sucesso com elas. Em outras palavras: uma mulher nervosa, irritada ou estressada não consegue por em prática nem 10% do que está descrito neste blog, e me corrijam se minha porcentagem estiver errada: nem dez por cento!
E aí, como é que faz? Afinal de contas, mulher tem TPM! Mulher tem alterações hormonais fortíssimas que acarretam em inevitáveis mudanças de humor! Mulher tem problemas pessoais que alteram por completo seu estado de calmaria! Mulher toma remédio (anticoncepcional, etc) que muitas vezes a deixa em profundo estado nervoso. Mulher também entra em depressão! Mulher também sofre de síndrome do pânico! E o principal: a mulher é antes de tudo um SER HUMANO, e não um robô que se auto-programa pra ser sempre perfeito e nunca cometer deslize algum em momento algum com pessoa alguma em hora alguma. Em outras palavras, vão haver momentos que a mulher vai estar num estado emocional tão alterado, que vai ser impossível ela colocar essas dicas (ou quaisquer outras que sejam) em prática.
Aí vem a pergunta que não quer calar: o que uma mulher deve fazer quando isso acontecer com ela?O que uma mulher deve fazer quando ela entra nessa fase de querer matar todo mundo que vê na frente? E como agir quando o assunto é "stress feminino + ex namorados" - ou atuais interesses - (pois sem sombra de dúvidas uma mulher numa fase dessas irá por tudo a perder se ela der o azar de trombar com algum ex nesse período da vida dela!).
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VAMOS ENTÃO ÀS DICAS DO QUÊ VOCÊ DEVE FAZER QUANDO ESTIVER NA FASE DO "EU ODEIO TUDO E TODOS"
1. Evite manter "contato demais" com as pessoas.
Evite dentro dos limites, é claro. Não estou dizendo pra você parar de ir trabalhar nem virar uma eremita enfiada dentro de casa sem sair pra nada. Estou dizendo que quanto menos contato você tiver com as pessoas, menor será o risco de você cometer os típicos erros que cometemos quando estamos nessa fase - soltar os cachorros, xingar, gritar, chorar, etc (e no final quem faz isso é justo quem sai perdendo, porque quem tem esse tipo de atitude sempre perde a razão);
2. Evite sair pra balada, evite sair para lugares onde você possa conhecer alguém legal.
Sim, é isso mesmo que vocês leram: evite! Pois quando estamos nessa fase ficamos totalmente azedas sem perceber, e com certeza seu discernimento estará alterado e essa fase não é uma boa fase para sairmos para lugares legais frequentados por pessoas legais. Corre um enorme risco de você dar uma "crise" dessas e queimar seu filme, e no final você chegar em casa olhar pra trás e ver que no final nada valeu a pena.
3. Quando sair de casa, evite falar tudo que te vier à cabeça. Quando te der vontade de fazer isso, lembre-se que não é você: são os hormônios...
O motivo é simples: quando estamos nessa fase, tendemos a falar somente "o que não presta"! A gente tá nervosa, irritada, sem paciência, e meio que sem querer a gente tende a ofender até mesmo quem não merece ser ofendido. Então a gente sabe que nem sempre isso é possível, mas sempre que for, tente se manter calada/em silêncio. digo iddo pro nosso próprio bem. Às vezes a gente solta uma descarga de adrenalina verbal em cima de alguém, nos sentimos bem durante algumas horas, e colhemos os frutos negativos disso pro resto da vida. Definitivamente, vale a pena a gente tentar se controlar.
4. Evite pensar (ficar lembrando) em coisas ruins do seu passado. Eles vão te deixar mais nervosa do que você já está, e isso não vai te levar a lugar algum.
Não estou dizendo pra você nunca mais na vida pensar em nada de ruim que te aconteceu. Estou só te aconselhando a não pensar nisso durante seus períodos de nervosismo extremo. O motivo? Simples: isso vai te deixar mais nervosa e mais estourada do que você já vai estar, isso não vai resolver em nada seus problemas, não vai te levar a lugar algum, e ainda corre o risco de você gerar inimizade (ou queimar seu filme) com alguém por causa de uma coisa totalmente sem nexo. Não pense nos problemas do passado. Arrume alguma terapia ocupacional, e quando eles te vierem à cabeça corra e utilize essa terapia pra desviar seus pensamentos.
5. Cuidado com bebidas à base de cafeína e bebidas alcóolicas.
As bebidas à base de cafeína vão acentuar mais ainda seu mau-humor. A cafeína é estimulante dessas coisas. E as bebidas alcóolicas vão por o seu "lado animal" pra fora de você, e você vai ficar 10x mais ignorante do que você já está. Evite essas bebidas quando estiver nesse período.
6. Evite ir a lugares (ou acessar sites) onde você sabe que pode encontrar determinadas pessoas.
Aquele seu irmão/irmã que não bate bem com você; aquela vizinha chata que vive te mandando indiretas; aquele antigo colega de trabalho que vivia te sacaneando; aquele ex que te tratou feito lixo e brincou com seus sentimentos = Quando estiver nesse período, não vá a lugares aonde você sabe que o risco de encontrá-los é MUITO GRANDE. Você vai se expor a um nível de nervosismo totalmente desnecessário.
Aquela moça daquela comunidade do orkut que vive te mandando indiretas e implicando com tudo que você escreve; aquele site que vai totalmente conta suas ideologias de vida; aquele perfil no facebook daquele seu ex que brincou com seus sentimentos = Quando estiver nesse período, não visite sites que poderão (e com certeza irão) te deixar mais irritada do que você já está. Deixe pra visitá-los quando o nervosismo passar, mas não os visite durante sua fase de descontrole emocional. Isso não te tratá bons frutos.
7. Mas se você não puder fazer nada disso? E se você não puder se ausentar de certos lugares onde é inevitável que você encontre pessoas desagradáveis? E se você não puder deixar de entrar naquela página que fatalmente irá te estressar? Bem, aí paciência! Tudo que tenho pra te dizer é: boa sorte. espero que nada dê errado. E te peço também que você esteja preparada pra arcar com as consequências (caso elas venham a surgir), pois muitas vezes nós mulheres temos tendência a jogar a culpa em cima dos outros (principalmente nas TPM´s da vida) enquanto na verdade a culpa foi 99% nossa. Então quem entra no fogo tem que estar preparado pra se queimar: se for o seu caso (de não conseguir evitar) então fique preparada, só isso que te digo.
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Durante muito tempo eu estraguei amizades importantes (e relacionamentos amorosos mais importantes ainda - homem que vale a pena não é algo fácil de encontrar, mas eles existem!) e por muito tempo eu me perguntei "o quê eu estava fazendo de errado?" Afinal de contas não poderia ser apenas o nervosismo em si (TPM, etc) afinal de contas todas as minhas amigas sofriam disso e nem por isso elas viviam levando ferro igual a mim. Mas depois de ter pensado muito - E depois de ter analisado muito - eu percebi que eu cometia o imenso erro de me "expor demais" quando eu estava nessa fase super-nervosa (eu saía nos fins de semana mesmo estando de pavio curto, eu tentava conversar com colegas muitas vezes difíceis de se lidar, eu insistia em ir a lugares aonde eu sabia que iria encontrar pessoas desagradáveis, eu entrava em sites onde o conteúdo - ou as pessoas - não me agradavam, eu ficava lembrando de coisas do meu passado que me deixavam mais irritada ainda) e tudo isso ía juntando, e uma coisa ía puxando a outra: quando você está nervosa e hipersensível, se você ficar se superexpondo a certas situações - ou a certas lembranças - você vai estar pedindo pra ver o circo pegar fogo. Aí eu começei a fazer uns testes: toda vez que eu estava nervosa pra mais (de TPM, ou com algum problema sério, ou simplesmente nervosa mesmo sem motivo algum), quando eu estava nessa fase eu evitava ao máximo sair de casa, evitava ao máximo ter contato com determinadas pessoas, evitava ao máximo entrar em determinados sites e evitava ao máximo ficar relembrando coisas que não me levariam a lugar algum. E adivinhem? = desde que eu começei a fazer isso, eu NUNCA MAIS tive problemas pessoais envolvendo meu nervosismo emocional. Nunca mais!!
E eu notei que várias amigas minhas cometiam exatamente o mesmo erro que eu. Aí eu começei a sugerir elas de fazerem o mesmo que eu fiz, e adivinhem? Deu certo pra elas também. Uma delas (que nunca conseguiu manter um relacionamento por muito tempo - a TPM não deixava!) passou a arrumar namorados fixos, daqueles que não querem sair do lado delas por nada no mundo. Quando elas estão nervosas elas falam pra eles que estão de "cólica menstrual" e que precisam ficar em casa deitadas, que vão tomar um remédio e dormir. E ainda pede pra eles (uma forma indireta de provar a eles que elas não estão aprontando nada de ruim nas costas deles) pra eles ligarem pra elas tarde da noite (no telefone fixo da casa delas) pra dar boa noite a elas, pra elas ouvirem a voz deles antes de dormir. São uns toques bastante sinuosos mas que fazem toda a diferença num relacionamento.
E baseado em tudo isso que eu contei, eu imaginei que várias de vocês devem sofrer do mesmo problema. Sendo assim, deixo aqui minhas dicas de como se comportar nas fases de "ódio" que a gente passa de vez em quando, e espero que esta postagem - assim como todas as outras - possam ter sido de excelente avalia a todas que por aqui passarem.
Do mais, até o próximo post.
Grande beijo a todas as mulheres - lindas e poderosas - leitoras deste blog.
Carpe Diem!
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